最近腹筋サボり気味

朝食は朝5時くらいに起きて毎日同じもの食べてて、ヤマザキの大きなコロッケパンを食べてます。Mt.RAINIERも毎日飲んでます。そんでまた寝る。

夕食は15時くらいに食べてて、お寿司やチリトマトヌードルやマックなどいろいろ食べてます(料理してない)

一日二食。美味しいもの食べたいです

水分は一日二リットルが理想的らしいですがそんなに飲めてないです。
一リットルくらいかもしれない…

んで11.4kmのウォーキングはなんとか続いてます。寒くなってきたのでサボる事もありますが。ウォーキング中はほんとはウォークマン聴いて歩きたいんだけどウォークマン盗まれて以来買ってないので、脳内で音楽再生して歩いてます。

帰宅したら好きな音楽聴きながらまったりします。一緒に熱唱したりしてw
そんで絵描いたり

何事も継続するのも一苦労です

あっ 最近腹筋サボり気味

引っ越しを考えている方にお勧めです。

祐天寺の賃貸
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シャンボール常盤松

駒沢の煮込み専門店『かっぱ』に行って来ました♪

実は、このお店、地元ではかなり有名なお店なんです。

メニューは『煮込み』の1種類のみ!!

『煮込み』といってもモツ煮込みじゃないですよ〜

牛肉の煮込みです。

席に座ると自動的に煮込みが、ドーンと出てきました!はやっΣ(・ω・ノ)ノ

汁物なのに平皿なので溢れんばかりというか、、こぼれてます。。汗

これが、かっぱ流なのか??笑

お店のご主人も、とっても昔ながらの雰囲気で、寡黙で愛想がまったくないかんじで…

なので、みんな黙々と食べてました〜

お味はとってもシンプル。生姜が効いてます。

寒い夜に熱い煮込みで温まりました♪

駒沢に25年住んで、初めてこのお店を体験しました〜(*゜▽゜*)

このお店の近くにある、『バーリーキッチン』も、オシャレでオススメですよ〜!(いつも人でいっぱいで混んでます)
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横浜好きー。

お金遣わない食べない痩せる?

(∵)

♪シングルベーシングルベー
ふふっふーふふーん

2014年もうちょいで終わるねー
(クリスマスすっ飛ばして
今年を振り返るよっ!)

濃ゆい1年だったなー

ニートもしたし

LIVEたくさん行ったし

旅行もしたし

美味しいもの食べたし

カラオケ行きまくったし

お金たくさん遣った\(*_*)/

あ、でも写メ3つ合わせても
2,000円くらいしか遣って
ないや(笑)お寿司で。

マカロンと
崎陽軒のシュウマイ弁当は
横浜のお金持ちに
買ってもらったー♡(笑)

マカロン、たぶん
初めて食べた。
めっちゃうまぁー(*^^*)
高いやつ!高いやつ!

横浜好きー。
優雅に生きれる(*´﹃`*)

朝起きてホットミルク。
朝ごはんにフルーツ。
出掛けてサウナ。
ゆったりお風呂。
お買物してお土産
買って貰って
笹塚の不動産を回って、新幹線で帰宅。
あー素敵な1日!!!

(2014年の話しようとしてたのに
12/12の事書いちゃったなー)

2014年おしまいっ!←

2015年の目標掲げる!!

すし仔、イメチェンするーっ\(*_*)/

以上。

早速今日服たくさん買っちゃった。

10,000円の服が30%引きなのに
8,000円くらいだった。

消費税イリュージョン!!

コンド田園調布

今日は仕事でしたー
パンを捏ねる場所での仕事だったんですが。
昼間にスゴいレジが混んじゃってΣ(・ω・ノ)ノ
二時間くらいレジのお手伝いしてましたねー
いつも平日は二台しかレジを開けていないんですけど、並びすぎて三台目開けちゃいましたからね(。>ω<。)
明日は大丈夫かなぁ……

話は変わって。
今日はお昼にシュガーラスクを食べました(*^^*)
普段は食べれないんですが。
賞味期限間近だったので店長が食べて良いって言ったんですよ!
でも一袋は多かったですねorz
まあまあ美味しいんですけど、甘すぎたぜぇ(T^T)
そして上にザラメをのせてるんで、軽く舌を負傷しました← コンド田園調布 で知る情報